豚の冷しゃぶ 大根、きゅうり、トマト（付け合せ がめ煮 いりこの乾煎りしたやつ えのきと豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん 白ワイン ピナコラーダ がめ煮は前回、冷凍野菜を煮過ぎてぐだぐだになってしまったので今回は、水であらかじめ解凍しておいてから鶏…

ハムとミックスベジタブルのチャーハン

オレンジバンズ 牛乳 オレンジバンズはコストコで買った神戸屋製。 たっぷりのっかってるママレードは甘酸っぱくて苦味抑え目でおいしい。 パンの生地にもオレンジピールが入ってたけどこれは余分な感じ・・・。

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