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• 塩さば
• がめ煮
• もやしの中華風
• 大根と豆腐とわかめのお味噌汁
• ごはん

がめ煮はコストコで買った冷凍の和風野菜ミックス使用。

私の調理がまずかったのか、もともとの仕様なのか、ごぼうとかレンコンとか歯ごたえが楽しみなものまでほろほろになっていた。

おっさんも不満げ。