豆カレー ツナ入りコールスロー

野菜炒め きゅうりとわかめとトマトとツナのサラダ 大根と豆腐のお味噌汁 ごはん おっさんに名古屋行きの新幹線の切符を買ってきてもらった。 混んでるんだろうなと思ってたけどそうでもなかったみたい。

おっさんが送別会のため一人で。 照り焼きサンド 豚薄切りを照り焼きにしてキャベツ千切りとマヨネーズと一緒にトーストでサンド。

水炊き そろそろ鍋の季節も終わりかな。

焼きそば ピーマンが宮崎県産だった。 北関東産はもう仕入れないつもりなんだろうか。

ドミノピザ タンドリチキンとラザニアーノのハーフ＆ハーフ ポテナゲ サラダ 今まで一度も計画停電になったことないけど、今度のグループ細分化では対象地域からすらも外れてしまった。 停電がないことはありがたいけれど、なんだか申し訳ない気分。 停電さ…

おっさんが飲み会のため一人で。 ボイルドソーセージ ポテトチップ プレミアムモルツ おっさんは今頃外で楽しくやってるのかなぁと思うと、節電のために極力ヒーター使わなかったり無駄にネットしなかったりテレビすらつけないようにしてるのが少し空しくな…

ニラ入り麻婆豆腐 もやしのかき玉スープ ごはん

ほっけの干物 菜の花のおひたし 白菜と豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん

カレーライス きゅうりとトマトのサラダ 近所のスーパーに買い物に行ったら見事に棚が空っぽになっていた。横浜はほとんど被害ないみたいだし油断してた。 スーパーをはしごしてなんとか２、３日分の食料を確保。 ティッシュペーパーが底をつきそうだから買…

おっさんは今日の帰宅は無理っぽいので一人で。 ガスを使うのがこわかったため、冷やごはんにチーズをのっけてレンジでチン。 思っていた以上にとろんと解けて、意外とうまい。

おっさんから残業で遅くなるとの連絡が入ったため一人で。 ニラ入り麻婆豆腐 レシピとか下ごしらえとか気にせずテケトーにえいやっと作ったもののほうがおいしいのは何故なんだ。

ポークピカタ マカロニサラダ キャベツの千切りとミニトマト（付け合せ 大根と豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん

もやしとニラとひき肉の炒め物 わかめとえのきのスープ ちぎり揚げ ごはん

さわらのムニエル 小松菜とベーコンのバターソテー（付け合せ ミネストローネ ごはん 小田原れもんわいん レモンワインは湯河原で買ってきたもの。 酸味より甘みのほうが強くて、おっさんには不評。 食後にデザート代わりにちびちび飲むのが合う感じ。 お酒…

五目焼きそば スープ餃子 ねぎ焼き ちぎり揚げ

プルコギ風 たまごとわかめとしめじのスープ ごはん

鶏むね肉のフライ（http://cookpad.com/recipe/293707） キャベツの千切りとプチトマト（付け合せ 白菜と豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん 鶏むね肉のフライは何度もリピートしてるもの。しっかり味がついているのでソースとかポン酢なしで衣サクサクのまま食…

野菜炒め きゅうりとわかめとトマトのサラダ ごはん

おっさんはぎっくり腰再発で休み。 良いらしいと噂のちょっと遠くの病院へ行った。 でも結局は診てもらって湿布もらっただけだから良いも悪いもないような。

おっさんが福岡出張の折に「名代ラーメン亭のが辛くてうまい」と会社の人に聞いて買ってきた辛子高菜使用。 見た目からして今まで見慣れた辛子高菜と違う。すごく赤い。そして案の定本当に辛い。

CoCo壱番屋の宅配。 フライドチキンカレー プチエビフライサラダ

餃子 中華風はるさめサラダ ごはん 米粉入りの餃子の皮を使ってみたけど、特にいつものと変わりないような。

本当は餃子のつもりでいたんだけども、昼ごろから酷い腹痛が続いていてどうにも無理だった。 薬を飲んで少しマシになったので、なんとか簡単な鍋くらいならということで。

おっさんが飲み会のため一人で。

野菜炒め ツナときゅうりとポテトのサラダ ごはん

まぐろの漬け丼 ほうれん草のおひたし きんぴらにんじん 大根と豆腐とわかめのお味噌汁 ごはん

カレーライス 大根と水菜とツナのサラダ 今日は豚バラのブロック肉使用。 昔ながらな感じのカレー。

水炊き

おっさんが福岡出張のため一人で。 豚肉の生姜焼き ポテト